Vanalega óttist fólk að eitthvað hræðilegt sé að gerast
Greinin er fræðslugrein þar sem yfirsálfræðingur við Kvíðameðferðarstöðina, Sóley Dröfn Davíðsdóttir, útskýrir eðli ofsakvíða og hvetur fólk til að bregðast rétt við kvíðaköstum. Tilefnið er frásögn Mugisons af eigin reynslu í hlaðvarpi. Greinin er vel byggð upp, með nafngreindri sérfræðiheimild og skýrum tilvitnunum.
Greinin er í eðli sínu fræðslugrein sem byggir á einum nafngreindum sérfræðingi, og það nægir vel í þessari tegund efnis. Sóley Dröfn er nefnd með nafni, starfsheiti og vinnustað, og tilvitnanir í hana eru margar og skýrar. Tilefnið, frásögn Mugisons í hlaðvarpinu Allt í lagi, er einnig skýrt tilgreint. Einn veikleiki er að greinin byggir eingöngu á einum sérfræðingi sem starfar á einni stofnun; víðtækari trúverðugleiki hefði fengist ef annar fagaðili, til dæmis geðlæknir eða rannsakandi, hefði einnig verið spurður álits, ekki síst þar sem ráðlegging um að „gera ekkert" í kvíðakasti gæti verið umdeild meðal sérfræðinga. Engu að síður er þetta vel unnin fræðslugrein sem þjónar lesendum vel, og þær ráðleggingar sem fram koma eru í samræmi við viðurkennda hugræna atferlismeðferð.
