Svefnráðgjafi segir þetta mikilvægara en fjölda sofinna klukkustunda
Svefnráðgjafinn Mikael Rasmussen varar við svefnleysi og vísar til dönsku heilsufarskönnunarinnar 2025, sem sýni að um 30% Dana sofi minna en heilbrigðisyfirvöld mæla með. Hann leggur áherslu á skjánotkun og reglufesti sem lykilþætti góðra svefnvenja. Fréttaskýrslan er upphaflega frá danska miðlinum B.T.
Nafngreind heimild — Mikael Rasmussen — ber uppi alla frásögnina, en lesandinn fær enga upplýsingar um hvaða menntun eða fagleg réttindi komi á bak við titilinn „svefnráðgjafi". Þar sem titillinn er ekki lögverndaður í Danmörku getur það skipt verulegu máli hvort um er að ræða sálfræðing, lækni eða sjálfmenntaðan ráðgjafa — og sú skýring vantar. Fullyrðingar hans um að svefnleysi leiði til 5–15% skerðingar á skapi og tilfinningastjórnun eru settar fram án þess að vísað sé til rannsókna eða annarra sérfræðinga sem gætu staðfest eða dregið í efa þessar tölur.
Frásögnin er þýðing eða endursögn á B.T.-grein og er skrifuð í anda heilsuráðgjafar frekar en rannsóknarmiðlarar. Dönska heilsufarskönnunin 2025 er nefnd sem heimild en hvergi er bent á hvar megi nálgast hana eða hverjir standi að henni — þannig er fullyrðingin um 30% Dana ekki sannprófanleg eins og frásögnin stendur. Ekkert aðra sérfræðingsálit er leitað til að staðfesta eða mótmæla sjónarmiðum Rasmussens, og þar með fær lesandinn einsleita sýn á frekar flókið heilsufarssvið.
